NA UPAŁY NIE MA RADY? SĄ!!! OTO NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE

  1. PIJ DUŻO WODY – podstawą dobrego samopoczucia podczas upałów jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Zaleca się picie 2-3 litrów płynów – z czego głównie powinna to być woda wysoko zmineralizowana, dodatkowo np. soki owocowo-warzywne. Zdecydowanie należy unikać natomiast napojów z kofeiną (np. kawa, cola) oraz alkoholu,
  2. UNIKAJ EKSPOZYCJI SŁONECZNEJ – słońce najsilniej operuje w środku dnia, dlatego w godzinach 11:00 – 15:00 lepiej pozostań w pomieszczeniu. Jeśli musisz wyjść z domu, ochroń ciało – zastosuj kremy z filtrem UV, ubierz jasne lekkie, przewiewne ubranie, kapelusz lub czapkę na głowę i staraj się przebywać w cieniu. Ogranicz intensywną aktywność fizyczną, przyczyniającą się do przegrzania organizmu
  3. OCHŁADZAJ SWOJE MIESZKANIE – podczas gorących dni zasłaniaj okna, szczególnie te od słonecznej strony. Otwieraj je i odsuwaj żaluzje dopiero wieczorem, gdy temperatura spadnie.
  4. ZATROSZCZ SIĘ O STARSZYCH I DZIECI – ich organizmy najgorzej reagują na upały. Dzieci i osoby starsze nie czują dobrze pragnienia i są narażone na nadmierną utratę wody. Powinny być otoczone szczególną opieką. Każdy starszy człowiek może mieć schorzenia sercowo-naczyniowe.
  5. PAMIĘTAJ O ZWIERZĘTACH – pamiętaj, aby Twoje zwierzaki miały zawsze zapewniony swobodny dostęp do chłodnej wody i przebywały w możliwie chłodnych pomieszczeniach.
  6. SAMOCHÓD NA SŁOŃCU TO ŚMIERTELNA PUŁAPKA – Pod żadnym pozorem nie zostawiaj dziecka , osoby starszej, zwierzęcia zamkniętego w samochodzie – temperatura rośnie w nim błyskawicznie.
  7. WZYWAJ POMOC – TELEFON ALARMOWY 112 – zadzwoń, gdy dzieje się coś niepokojącego z Tobą lub w innymi osobami w Twoim otoczeniu.
  8. UTRZYMAJ LEKKĄ DIETĘ – w gorące dni najlepiej jeść potrawy składające się z warzyw i owoców. Doskonale zatem sprawdzą się np. lekkostrawne sałatki, które nie tylko orzeźwią, ale również nie obciążą dodatkowo organizmu, zajętego radzeniem sobie z upałem. Unikaj dań ciężkich, smażonych, tłustych i mięsnych.
  9. UWAŻAJ NA RÓŻNICE TEMPERATUR – w upalne dni przejście z gorącego podwórka do zimnego pomieszczenia może się wydawać zbawienne. Jednak w ostatecznym rozrachunku duże różnice temperatur nie są korzystne dla organizmu. Dlatego nie polecam picia lodowatych napoi (powinny mieć temperaturę pokojową), gwałtownego zanurzania się w zimnej wodzie (ze względu na niebezpieczeństwo szoku termicznego – do basenu, czy jeziora wchodź stopniowo, powoli).
Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Możliwość komentowania NA UPAŁY NIE MA RADY? SĄ!!! OTO NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE została wyłączona

Półkolonie letnie 2021

Publiczna Szkoła Podstawowa w Bystrzycy organizuje półkolonie dla dzieci w wieku 6-16 lat w terminie 19- 30 lipca 2021r. ( turnus 10 dni ) w godz.8.00-14.00. 

Jedyne warunki udziału w półkoloniach to: 

  1. ubezpieczenie przynajmniej jednego rodzica w KRUS-ie
  1. wpłata 70 zł na dziecko.

 Miejsce półkolonii -PSP w Bystrzycy, możliwość wycieczek, rajdów i innych atrakcji edukacyjnych i kulturalnych.

Zapewniamy wyżywienie i ubezpieczenie.

Zgłoszenia do 20 czerwca 2021r. 

tel. 81 503 22 64,  507 618 483.

 

 

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Możliwość komentowania Półkolonie letnie 2021 została wyłączona

„Opieka wytchnieniowa”- edycja 2021

Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Kraśniku informuje,  że powiat kraśnicki przystąpił do realizacji zadania w ramach resortowego Programu Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej  „Opieka wytchnieniowa”- edycja 2021, finansowanego ze środków Funduszu Solidarnościowego.

Szczegóły dotyczące realizowanego zadania znajdują się na stronie www.pcpr.krasnik.pl

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Możliwość komentowania „Opieka wytchnieniowa”- edycja 2021 została wyłączona

Przystąpienie do opracowania Strategii Rozwiązywania Problemów Społecznych

Samorząd Gminy Zakrzówek, działając na podstawie: art. 17 ust. 1 pkt 1 ustawy z dnia 12 marca 2004 r. o pomocy społecznej (Dz. U. z 2020 r. poz. 1876 z późn. zm.) oraz art. 41 ust. 2 ustawy z dnia 26 października 1982 r. o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi (Dz. U. z 2019 r. poz. 2277 z późn. zm.), przystąpił do opracowania Strategii Rozwiązywania Problemów Społecznych.

W związku z powyższym zwracamy się z prośbą do mieszkańców o wypełnienie ankiet:

Zapraszamy zarazem do wskazania najważniejszych problemów i potrzeb społecznych mieszkańców Gminy Zakrzówek oraz zgłaszania pomysłów na ich  rozwiązanie.

Tworzony dokument będzie dotyczyć całej gminy. Wspólnie mamy szansę opracować plany strategiczne, których realizacja będzie miała znaczący wpływ na jakość i komfort życia mieszkańców gminy w najbliższych latach.

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Możliwość komentowania Przystąpienie do opracowania Strategii Rozwiązywania Problemów Społecznych została wyłączona

Życzenia Wielkanocne

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Możliwość komentowania Życzenia Wielkanocne została wyłączona

Nabór wniosków na program Rodzina 500+

Ulotka informacyjna

Informator

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Możliwość komentowania Nabór wniosków na program Rodzina 500+ została wyłączona

Efekty realizacji programu POPŻ Podprogram 2019

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Możliwość komentowania Efekty realizacji programu POPŻ Podprogram 2019 została wyłączona

KOMUNIKAT

W ZWIĄZKU ZE ZBLIŻAJĄCYMI SIĘ TRUDNYMI WARUNKAMI ATMOSFERYCZNYMI W OKRESIE ZIMY, OŚRODEK POMOCY SPOŁECZNEJ W ZAKRZÓWKU APELUJE DO WSZYSTKICH MIESZKAŃCÓW GMINY O PODEJMOWANIE SZCZEGÓLNYCH DZIAŁAŃ ZAPOBIEGAWCZYCH WOBEC ZAGROŻEŃ ZDROWIA I ŻYCIA OSÓB BEZDOMNYCH W RAMACH POMOCY SĄSIEDZKIEJ I MIĘDZYLUDZKIEJ. INFORMACJE O OSOBACH PRZEBYWAJĄCYCH W MIEJSCACH NIEGWARANTUJĄCYCH BEZPIECZNEGO POBYTU PROSIMY ZGŁASZAĆ POD NUMER TELEFONU (81) 821-50-65. ZWRACAMY SIĘ Z APELEM O PRZEKAZYWANIE INFORMACJI O OSOBACH ZNAJDUJĄCYCH SIĘ W SZCZEGÓLNIE TRUDNYCH WARUNKACH MATERIALNO-BYTOWYCH, PRACOWNIKOM OŚRODKA POMOCY SPOŁECZNEJ W ZAKRZÓWKU.

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Możliwość komentowania KOMUNIKAT została wyłączona

Program Wspieraj Seniora – Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów

Szczegółowe informacje dotyczące działania znajdują się na stronie https://wspierajseniora.pl/

Jakie są główne złożenia programu
Program zakłada pomoc w dostarczeniu niezbędnych produktów do domu seniora, by ograniczyć konieczność wychodzenia osób starszych na zewnątrz podczas pandemii, ze względu na ich bezpieczeństwo.

Kto jest bezpośrednim realizatorem programu?
Lokalne ośrodki pomocy społecznej realizują program na terenie gminy (w zakresie organizacji i realizacji dostarczania w artykułów pierwszej potrzeby do osób starszych)

W jaki sposób finansowany jest program?
Gminy będą mogły skorzystać z dofinansowania ze środków budżetu państwa na zorganizowanie i realizację usługi wsparcia. Środki gminy będą mogły przeznaczyć m.in. na zatrudnienie nowych pracowników do realizacji zadania, przyznanie dodatków zadaniowych, zlecenie usługi organizacjom pozarządowym czy jej zakup od prywatnych podmiotów. Na realizację dofinansowania przeznaczono kwotę 100 mln zł.

Od kiedy zaczyna się realizacja programu i do kiedy trwa?
Program jest realizowany od 20 października  do 31 grudnia 2020 r.

Jak wygląda mechanizm udzielania pomocy w ramach programu?
Krok 1. Osoba starsza w wieku 70 lat i więcej, która zdecyduje się pozostać w domu w związku z utrzymującym się stanem epidemii dzwoni na ogólnopolską infolinię uruchomioną w ramach programu Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów – 22 505 11 11

Krok 2. Osoba przyjmująca zgłoszenie przekazuje prośbę o pomoc do ośrodka pomocy społecznej w danej gminie przez system Centralnej Aplikacji Statystycznej.

Krok 3. Pracownik ośrodka pomocy społecznej kontaktuje się telefonicznie z seniorem, weryfikuje zgłoszenie i ustala usługę wsparcia, która ma polegać w szczególności na dostarczeniu zakupów, zgodnie ze wskazanym zakresem, obejmujących artykuły podstawowej potrzeby,
w tym artykuły spożywcze, środki higieny osobistej.

Krok 4. Koszty zakupów pokrywa Senior

Kto może skorzystać z programu?
Z programu mogą skorzystać osoby starsze po 70 roku życia. W szczególnych przypadkach pomoc może być udzielona osobie przed 70. życia. Szczególne sytuacje oznaczają brak możliwości zapewnienia niezbędnych potrzeb wynikających ze stanu zdrowia oraz sytuacji rodzinnej
i społecznej osoby. Ocena stanu sytuacji i udzielenia wsparcia osobie potrzebującej należy do decyzji ośrodka pomocy społecznej. Z programu nie mogą korzystać osoby, które już otrzymują wsparcie w ramach usług opiekuńczych, czy specjalistycznych usług opiekuńczych. Udzielenie pomocy w ramach programu nie zależy od kryterium dochodowego ani nie jest przyznawana na drodze administracyjnej.

Na jaka pomoc mogą liczyć osoby starsze w ramach programu?
W ramach programu osobom starszym mogą być dostarczone artykuły podstawowej potrzeby,
w tym artykuły spożywcze, środki higieny osobistej. Koszty zakupów pokrywa Senior. Osoba wspierająca seniora może również wykonać (nieodpłatnie) czynności związane z codziennym funkcjonowaniem, np. sprawy urzędowe (jeżeli zakres tych usług nie wymaga upoważnienia od Seniora lub udostępnienia danych wrażliwych), wyprowadzenie psa, itp. Zakres usług na rzecz osoby starszej jest ograniczony tzw. dystansem sanitarnym.

Kto pokrywa koszty zakupów dla Seniora?
Za zakupy płaci Senior. Senior przekazuje pieniądze przed dokonaniem zakupów. Zasady i sposób rozliczania ustala indywidualnie ośrodek.

Czy usługa pomocy osobom starszym jest świadczona jednorazowo czy może być realizowana wielokrotnie?
W zależności od zorganizowania usługi wsparcia przez ośrodek pomocy społecznej i potrzeb osoby starszej w wieku 70 lat i więcej (np. może być świadczona raz w tygodniu, bądź kilka razy w czasie trwania programu).
Czy w przypadku zgłoszenia się Seniora bezpośrednio do ośrodka pomocy społecznej, będzie mogła zostać przyznana usługa w ramach programu?
Tak, jeśli senior jest w wieku w wieku 70+ i wymaga wsparcia, taka pomoc może zostać zrealizowana w ramach programu.
W jaki sposób pomoc jest dostarczana do domów osób starszych w gminie?
Lokalne ośrodki pomocy społecznej realizują program na terenie gminy w zakresie organizacji i realizacji dostarczania w artykułów pierwszej potrzeby do osób starszych. Dostarczanie niezbędnych artykułów do domów seniorów może być realizowane przez poprzez pracowników ops (pracowników socjalnych, asystentów rodziny, pracowników administracyjnych i innych). Gmina może również podjąć decyzję o zatrudnieniu nowych pracowników, zleceniu realizacji tego zadania organizacjom pozarządowym, zakupie usługi od sektora prywatnego, współpracy z wolontariuszami, harcerzami, żołnierzami WOT, członkami ochotniczych straży pożarnych.
Ile osób w Polsce może otrzymać wsparcie w ramach programu?
Docelowo objętych wsparciem może być około 4,5 mln Seniorów powyżej 70 roku życia.

Bezpieczeństwo osób starszych podczas realizacji programu.

Realizator programu, ośrodek pomocy społecznej, odpowiada za działania, mające na celu ochronę osób starszych.

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Możliwość komentowania Program Wspieraj Seniora – Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów została wyłączona

ZMIANA TERMINU DYŻURU W PUNCIE KONSULTACYJNO-INFORMACYJNYM W ZAKRZÓWKU

Informujemy, że w Punkcie Konsultacyjno- Informacyjnym przy ul. Wójtowicza 39, 23-213 Zakrzówek został zmieniony dyżur na pierwszy i trzeci poniedziałek miesiąca na godz. 16.00-19.00. Dyżur pełni Pani Małgorzata Borzechowska specjalista psychoterapii uzależnień, która udziela również porad w innych sprawach problemów psychologicznych.

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Możliwość komentowania ZMIANA TERMINU DYŻURU W PUNCIE KONSULTACYJNO-INFORMACYJNYM W ZAKRZÓWKU została wyłączona